PROCEDIMENTOS PARA A SAÚDE DOS HOMENS

PROCEDIMENTOS PARA A SAÚDE DOS HOMENS

Handsome mature man relaxing in bathtub with a galss of champagne – Enjoying holidays

Os tratamentos com água não são úteis apenas para manter o tom geral do corpo, mas também têm um efeito positivo na saúde sexual masculina. Existem vários métodos que efetivamente tratam problemas com potência.

Banheiro compartilhado. Tais procedimentos simples ajudam a relaxar o corpo, aliviam a tensão nervosa. É melhor tomar um banho em silêncio, com luz suave, um travesseiro especial sob sua cabeça. Velas perfumadas, óleos e sal serão uma boa adição. Banhos neutros (com uma temperatura de água de 33-36 ° C) podem ser tomados por 10-20 minutos, banhos quentes (41-43 ° C) são um pouco menos. Depois de um banho quente, é bom tomar um banho frio.

Banhos sentados. Distúrbios da disfunção erétil e prostatite são tratados com a ajuda de banhos sedentários. Eles são mostrados para uso diário. Banhos sedentários ajudam a melhorar a circulação sanguínea nas áreas abdominais e pélvicas, removendo as toxinas do corpo. Para este procedimento, é necessário colocar uma bacia na banheira, colocar água morna nela e colocar uma placa que desempenhe o papel de ficar em cima. Convenientemente sentado no banco, você pode começar a enxaguar a virilha e o ânus com água. Nesta zona íntima deve ser moído com um pano ou luva de banho.

Chuveiro de contraste. Este procedimento pode ser realizado não só de manhã, mas também a qualquer hora do dia. A chuva de contraste tem um efeito positivo sobre os sistemas circulatório e nervoso, metabolismo, tem um efeito tônico e revigorante, alivia a fadiga, aumenta a imunidade. Com um procedimento regular, você pode esquecer não só de pílulas para aumentar a potência, mas também de resfriados. É melhor começar uma ducha de contraste, enxaguando o corpo todo com água morna. Então, começando com as pernas, é necessário agir gradualmente em diferentes partes do corpo alternadamente com água morna e depois fria.

Limpando Este procedimento estimula a circulação sanguínea e a troca de calor nos órgãos internos, inclusive na região pélvica. É melhor limpar a limpeza pela manhã e antes de dormir. Neste caso, a sala deve ter temperatura confortável e ausência completa de correntes de ar. Para limpar uma esponja usual é usado, que é molhado em água fria. Ela precisa limpar todo o corpo.

Compressas quentes. Compressas quentes são muito eficazes para a prostatite crônica. Para o procedimento, você precisa pegar um pedaço de pano embebido em água quente.

Banhos de terebintina. O procedimento melhora a termorregulação e a circulação em pequenos vasos (capilares), o que por sua vez estimula o processo de espermatogênese. Este é um excelente remédio para a luta contra a prostatite e a infertilidade complicada. Para fazer banhos de terebentina, uma pequena quantidade de emulsão de terebintina (20 ml) deve ser dissolvida por 200 ml de água. Gradualmente, a quantidade de emulsão deve ser aumentada para 60 ml. O banho é tomado por 10 minutos a uma temperatura de 37 ° C.

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