Um Programa Diário De Cuidados Da Pele Facial

Um Programa Diário De Cuidados Da Pele Facial

 

 

 

 

 

 

 

Uma boa hidratação e uma limpeza diária delicada, mas completa, tornam possível ter uma pele bonita. Produtos de cuidados da pele de qualidade, adaptados ao seu tipo de pele, ajudam a proteger a pele do rosto de agressões externas prejudiciais, como sol, calor, frio, poluição. Eles também ajudam a acalmar a pele atacada e evitar problemas de pele.

Seu programa diário de cuidados faciais

Quatro etapas básicas

Um bom tratamento facial é feito em quatro etapas básicas: limpar, tonificar, cuidar e proteger

A limpeza completa é o primeiro passo no cuidado eficaz da pele. Elimina impurezas, transpiração, sebo e maquiagem, e prepara a pele para o cuidado. A pele limpa absorve mais facilmente os ingredientes ativos dos produtos para a pele.

Proteger 

A proteção solar é importante nos dias em que sua pele é exposta a raios UV nocivos, pois é a principal causa do envelhecimento prematuro da pele. A maioria dos cremes de dia tem um fator de proteção solar de 15.

Limpo: a pele produz oleosidade quando se regenera à noite. Uma limpeza todas as manhãs elimina este sebo e garante que a pele está pronta para o cuidado diário.

  1. Tratamentos específicos (por exemplo, soros ou concentrados): Estes produtos contêm uma alta concentração de ingredientes ativos e devem ser aplicados diretamente na pele recém-lavada.

    Se você não estiver usando produtos de cuidados com a pele específicos, pule a etapa 3 e vá diretamente para a etapa 4.

  2. Creme: deve combinar com seu tipo de pele para hidratar e proteger seu rosto. Recomenda-se usar um creme específico para a área dos olhos para proteger e cuidar desta área delicada.

  3. Proteção solar: Muitos cremes diários incluem protetor solar (geralmente com uma classificação de 15), mas em muitos casos a sua pele precisa de um fator de proteção solar mais alto . Um filtro solar para o rosto pode ser aplicado em adição ou em vez do creme de dia habitual.

Noite

Limpeza: limpeza remove impurezas, transpiração, sebo e maquiagem. A pele é então limpa e pronta para absorver os ingredientes ativos do seu produto de cuidado noturno. Um removedor de maquiagem dedicado deve ser usado para limpar e proteger a delicada pele ao redor dos olhos.

  1. Tonificação: isso remove todos os vestígios de limpador e refresca a pele, enquanto restaura seu pH natural.

  2. Tratamentos específicos (por exemplo, soros ou concentrados): Estes produtos contêm uma alta concentração de ingredientes ativos, que podem fornecer resultados no dia seguinte. Eles devem ser aplicados diretamente na pele recém limpa.

    Se você não estiver usando produtos de cuidados com a pele específicos, pule a etapa 3 e vá diretamente para a etapa 4.

  3. Cuidado Noturno: Use um hidratante noturno para nutrir sua pele e ajudá-lo a se regenerar durante a noite. Em seguida, aplique um creme para os olhos adequado para a delicada pele ao redor dos olhos.

    Sobre os passos “clean and tone”

    Por que limpar e tonificar?

    Um programa facial eficaz começa com suavidade, mas completamente, limpeza e tonificação da pele para:

    • Elimine as impurezas, suor, sebo e maquiagem, sem ressecar a pele.
    • Prepare a pele para o seu programa de cuidados faciais. Os valiosos ingredientes dos produtos para cuidados faciais são melhor absorvidos quando aplicados à pele limpa.

    A limpeza é especialmente importante para a pele propensa a acne, para que possam manter melhor o seu equilíbrio natural e facilitar o processo de regeneração natural.

    Como limpar e tonificar

    Uma limpeza completa é dividida em duas etapas principais: um gel ou leite de limpeza e, em seguida, um produto tonificante. Se você usa maquiagem, é aconselhável adicionar um removedor de maquiagem especificamente projetado para os olhos em uma terceira etapa do seu programa de limpeza.

     

Cuidados com a pele

Cuidados com a pele

Você conhece o cuidado da pele? É importante que você tenha uma rotina diária de cuidar da sua pele. Você deve fazê-lo de manhã e à noite.

Atualmente, o estilo de vida, as mudanças climáticas, os radicais livres presentes no meio ambiente e o surgimento de doenças críticas em pessoas mais jovens, nos mostram que, para cuidar da nossa pele, não basta usar apenas água e sabão.

Por esta razão, recentemente a indústria da saúde, cosméticos e beleza teve um grande crescimento porque evoluiu em resposta às nossas necessidades. Não é de surpreender que nas lojas de departamento a seção de bem-estar esteja se tornando mais extensa e variada.

A chave para uma pele saudável é para criar um hábito de cuidados diários básicos de acordo com o nosso tipo de pele estilo de vida para e orçamento.

Para encontrar esse equilíbrio, podemos precisar tentar várias alternativas até encontrarmos uma rotina flexível que inclua uma linha de produtos de sucesso para nossa pele.

É natural que os cuidados com a pele precisem de ajustes ou melhorias ao longo dos anos, porque nossa pele está em constante evolução .

Cuidados com a pele: Noções básicas

Cuidados com a pele deve incluir pelo menos três passos básicos: Limpo , Tom e hidratar . Se você pressionar cada um deles, você encontrará mais informações, utilidade, como fazê-lo e como preparar algumas alternativas práticas e caseiras.

Limpe para remover sujeira e impurezas da sua pele. Em seguida, tons para preparar sua pele para melhor umidade e melhorar a aparência dos poros. Finalmente hidratar para manter sua pele com sua umidade natural, protegida do sol, os radicais livres e outros agentes externos que são prejudiciais à saúde da sua pele.

Radicais Livres

Os radicais livres são átomos ou grupos de átomos – moléculas – que perderam um elétron e são, portanto, instáveis ​​ou fora de controle. Eles estão presentes no ar, principalmente devido aos efeitos da fumaça, poluição, radiação e sol. Para equilibrar, eles geralmente entram em nosso corpo para buscar e roubar um elétron de nossas moléculas saudáveis ​​e estáveis. Isso gera desordem e degeneração celular em nosso corpo.

A médio prazo, isso se traduz em sinais de envelhecimento prematuro, como rugas , perda de elasticidade e firmeza em nossa pele. A longo prazo, se traduz em câncer e outras doenças associadas à nossa pele e organismo . A melhor maneira de regular o efeito dos radicais livres no nosso corpo é através de antioxidantes.

Antioxidantes

Antioxidantes neutralizam o efeito oxidativo dos radicais livres e, portanto, diminuem o impacto dos fatores de envelhecimento . Além disso, eles protegem as proteínas e lipídios da nossa pele presentes principalmente na derme e hipoderme . Eles são encontrados em vitamina A ou beta-caroteno, vitamina E, vitamina C e selênio.

O cuidado da pele com produtos nutritivos e à base de antioxidantes ajuda a gerar uma barreira protetora em nossa epiderme que filtra a entrada de radicais livres ao nosso organismo. Desta forma, todas as três camadas da nossa pele serão protegidas.

Cuidados com a pele: Specials

Existem outros cuidados com a pele ou cuidados especiais que também fazem parte da estética facial. Dentro dos quatro cuidados especiais encontramos: Removedor de Maquiagem, Correto, Proteger e Consentir.

Antes de limpar a pele é mais um passo: removedor de maquiagem. Este passo é necessário para as mulheres que usam maquiagem dos olhos e lábios. Depois de tonificar e antes de hidratar, o passo de: Corrigir é levado a cabo. Esta etapa no cuidado facial é especial para o anti-envelhecimento da pele madura que já possui linhas finas ou rugas.

Essas peles precisam de produtos especiais que corrijam ou diminuam as rugas e impeçam seu reaparecimento. Este passo inclui todos os tratamentos faciais , anti-envelhecimento ou rejuvenescimento facial.

Encontramos também outro passo essencial no cuidado da pele: Proteger. Muitos produtos hidratantes incluem este passo. É necessário proteger a nossa pele dos raios ultravioletas do tipo UVA e UVB, dos radicais livres e outros agentes externos.

Ao contrário do que muitos pensam, os raios ultravioletas não só se manifestam ou são recebidos pela nossa pele quando estamos expostos ao sol ou ao ar livre. Nós também os recebemos quando estamos dentro de casa, mesmo em nosso escritório ou em casa.

Finalmente, há um passo opcional, mas acaba por ser o mais atraente para a nossa pele: Consentimento. Esta etapa inclui algumas técnicas projetadas para consentir, regenerar e nutrir nossa pele. Essas técnicas não precisam ser realizadas diariamente. Entre eles encontramos esfoliação , máscaras e vaporização entre outros.

A rotina diária de cuidados faciais básicos em conjunto com cuidados especiais mantém a sua pele saudável e com uma sensação de frescura, independentemente do tipo de pele . Sua pele ficará suave e macia … você será invejado por todos ao seu redor. Te garanto!

Quais produtos posso usar?

Na maioria das páginas que criei para você sobre cuidados com a pele básicos e especiais, você encontrará algumas receitas naturais, práticas e rápidas para que você possa preparar produtos para o seu tratamento facial em casa.

Esclareço que me preparar para produtos de cuidados com a pele não é minha preferência, nem o que costumo fazer. Para o cuidado da minha pele, seleciono e adquiro alternativas naturais, preparadas com ingredientes botânicos e com tecnologia avançada e segura.

Eu me preocupo com a escolha de produtos dermatológicos, oftalmológicos e testados alérgicamente. Eles são não-comedogênicos – isto é, não obstruem os poros -, na medida do possível, livres de álcool ou adstringentes e contendo fragrâncias naturais.

Como minha pele é oleosa , além dos recursos que mencionei acima, uso produtos destinados a purificar e controlar o brilho da minha pele. No seu caso, você deve procurar produtos especiais para o seu tipo de pele 

Se você tem um ritmo de vida apertado com muitas responsabilidades e pouco tempo, essa mesma coisa eu sugiro que você faça em termos de produtos de cuidados com a pele. 

O que mais posso fazer pela saúde da minha pele?

Para complementar o cuidado da pele, sugiro que durma o suficiente, o máximo possível 7 horas por dia. O sono é vital para a sua pele, porque enquanto você dorme, suas células se regeneram. Para ativar e melhorar a circulação do sangue em seu rosto, sugiro que você faça movimentos suaves com as pontas dos dedos em sua pele enquanto aplica os produtos de cuidados com a pele. Esta estimulação permitirá maior absorção de nutrientes ao realizar cuidados faciais.

Eu também aconselho tomar grandes quantidades de água, comer alimentos nutritivos e saudáveis, como frutas e legumes, e fazer exercícios cardiovasculares pelo menos uma vez por semana. Lembre-se de que, se seu corpo estiver saudável, sua pele refletirá isso.

Se você tem um ritmo de vida com altos níveis de estresse, trabalho, tardes e dieta pobre, você deve, tanto quanto possível, consumir suplementos nutricionais naturais e, de preferência, colheita orgânica. Os suplementos ajudam a recuperar e proteger as células do seu corpo. Além disso, eles fornecem mais energia e vitalidade para realizar todas as responsabilidades do dia. Sem dúvida, eles são um excelente complemento para o cuidado facial, porque eles também melhoram a aparência da sua pele.

6 Remédios para eliminar caspa.

6 Remédios para eliminar caspa.

Cogumelos no couro cabeludo podem ser curados com remédios caseiros e remédios naturais. Mas na sua aplicação, é necessário ser constante para notar as mudanças.

1. solução de alho

 

O alho é um alimento que todos nós conhecemos e as suas propriedades   fazem dele um produto altamente medicinal. Porque luta e elimina microorganismos. Você pode preparar uma solução com este produto para eliminar a presença de fungos na cabeça.

ingredientes

  • ½ xícara de suco de limão (125 ml)
  • 6 folhas de alecrim
  • 5 dentes de alho

Como fazer isso?

  • Descasque os dentes de alho e deixe ferver com o suco de limão e as folhas de alecrim por cerca de 10 minutos.
  • Em seguida, aplique diariamente a mistura obtida no couro cabeludo.

2. Esfregar com bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio tem um efeito antifúngico muito eficaz em todos os tipos de fungos. Usado como um esfoliante, remove as células mortas da pele e coceira na pele.

ingredientes

  • 1 xícara de água quente (250 ml)
  • 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio (9 g)

Como fazer isso?

  • Misture o copo com água quente e a colher de sopa de bicarbonato de sódio.
  • Em seguida, aplique no couro cabeludo após o banho com massagens circulares e deixe por 5 minutos.
  • Finalmente, lave bem com água.

3. vinagre de cidra

O vinagre de maçã é um produto muito útil na culinária. Graças às suas propriedades antifúngicas e antibacterianas, é   ideal combater os fungos na cabeça.Então você pode aplicá-lo de uma maneira simples para aproveitar todos os seus benefícios.

ingredientes

  • ¼ xícara de vinagre de cidra (62 ml)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Como fazer isso?

  • Dilua o vinagre de maçã no copo de água.
  • Aplique a mistura no couro cabeludo e deixe por 10 minutos antes de lavar com bastante água.

4. iogurte de limão

O iogurte, sendo um produto lácteo, contém boas enzimas e bactérias que combatem os fungos.Isso faz com que seja um excelente fungicida. Com a ajuda do limão e suas propriedades, otimizamos os resultados para eliminar a presença de fungos na cabeça.

ingredientes

½ xícara de iogurte natural (100 g)
Algumas gotas de suco de limão

Como fazer isso?

  • Misture os dois ingredientes juntos, aplique-os no couro cabeludo e deixe por pelo menos 30 minutos.
  • Lave bem com água e seque bem o cabelo. Você pode repetir o procedimento três vezes por semana.

Veja também:15 remédios para tratamento de fungos na pele

5. vinagre branco

O ácido acético contido no vinagre branco é ideal para manter a pele desinfetada. Evita o crescimento de bactérias e fungos. Este remédio natural de vinagre branco pode ser o que você estava procurando para resolver este problema.

ingredientes

  • ¼ xícara de vinagre branco (62 ml)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Como fazer isso?

  • Misture os ingredientes juntos.
  • Depois de lavar bem o cabelo, aplique-o no couro cabeludo e deixe agir por 5 minutos.
  • Finalmente, enxaguar abundantemente com água.

6. Vera

Aloe vera contém aloína, um antibiótico perfeito para limpar a pele e prevenir o crescimento de fungos.

ingredientes

  • Gel d’aloe vera

Como fazer isso?

  • Aplique o gel de aloe vera no couro cabeludo com um pincel para fazer contato direto com o couro cabeludo.
  • Tem um efeito poderoso, por isso recomenda-se que deixe trabalhar durante 10 minutos e lave bem com água.